我食嘢嗰陣習慣用左側牙齒，咁長期用一側牙齒咀嚼食物有咩唔妥哩？
從醫學嘅觀點睇，大家食食物嘅方法應該係兩側均衡地咀嚼，咁兩側牙床可以均勻嘅受到功能刺激，有利於牙齒、頜骨，以及相應肌肉嘅正常發育。
不過，有嘅人因一側乳牙早失，抑或有齲齒（俗稱蟲牙），抑或掉了幾顆牙未及時修復，抑或第三磨牙阻生引起炎症，因而被迫長期使用一側牙齒咀嚼食物，年長日久，就成習慣。「習慣成自然」，以後就總係以單側牙齒咀嚼食物。
根據「用進廢退」嘅原理，經常咀嚼嘅一側，肌肉就發達，臉形就肥大，而很好少咀嚼嘅一側，則顯得萎縮，唔對稱，呢既影響面容美觀，又使咀嚼肌平衡失調，造成下頜關節功能紊亂。
假如下頜關節各組分之間運動失調，就會引起張口疼痛、關節彈響等綜合症狀。而唔咀嚼食物嘅一側，又由於得唔到功能剌激，致使大量嘅食物碎屑、牙垢，沉積於牙齒周圍，引起牙周支持骨嘅改變。呢時，接觸牙齦就容易出血，並出現口臭等症狀。
為咗防止單側咀嚼食物對口腔嘅唔良影響，有呢種唔良習慣嘅患者，應將單側咀嚼改為雙側咀嚼。呢喺開始時可能唔習慣，但慢慢地亦就習以為常了。假如有牙齒脫咗未修復、出現齲齒或下頜關節功能紊亂等情況，應及時到醫院口腔科去做必要嘅檢查及治療。
温馨提示：
當文章不能完全解決您的問題時，請點擊在線咨詢與牙科專家一對一交流！粵語咨詢電話：+852
66372630(香港)，與專業口腔醫生進行語音交流。
好牙醫以專業的心，做專業的事！現在進行網上預約，享受"
優惠活動"，不用排隊，節省您的時間和精力！
