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點解唔食糖,牙齒依舊會蛀牙?
        蛀牙,應該係好多人對於牙病嘅第一印象,唔少人童年時因為蛀牙受盡了疾病和牙醫嘅折磨。呢個詞往往伴隨着牙醫、鑽頭、刺耳嘅聲音、劇烈嘅疼痛等等令人唔適嘅聯想。 唔少人有蛀牙,有嘅治好了,有嘅壓根冇去治,有嘅治好了又犯了。

       係啊,點解呢?要知,牙齒係身體中最堅硬耐磨嘅部分,點就蛀了呢?愛得蛀牙嘅人又該有些乜係應該注意嘅呢?

       蛀牙係點一個過程?

       水滴石著,繩鋸木斷。其實我哋身邊一直唔缺乏以柔克剛嘅例子,蛀牙亦係。嘴里有無數嘅細菌,目前有名有姓嘅就有七百多種。其中有幾種細菌,會把口腔里嘅殘渣消化成酸性嘅物質。呢啲酸積聚喺牙齒嘅表面,造成牙齒脫礦,到咗一定程度,牙齒表面就被逐漸腐蝕,形成了一個洞,亦就係蛀牙。

       蛀牙四部曲:蛀牙嘅發生有四個要素:你得有牙,牙齒上有細菌,仲要有食物殘渣,需要比較長嘅時間,缺一不可。而假如我哋要對抗蛀牙,其實亦好簡單,把呢四個要素去掉任意一個就可以了。

把口腔里嘅細菌都殺死?咁就算你唔刷牙,亦都唔會得蛀牙了。只不過呢個係不可能嘅,口腔係一個開放嘅環境,係無法做到無菌嘅。之不過我哋可以勤力把細菌嘅數量減少,咁細菌亦就冇咁聲勢浩大了,小股敵軍嘅破壞力總係比大軍團要小一些。

      仲要用牙線,要用漱口水,呢啲嘅目的都係清除細菌。只不過假如你刷牙方法唔對,冇用牙線,嫌漱口水太辣,每一步都做錯,咁總會有一些冇清理到嘅死角,細菌會滋生壯大,造成蛀牙。

      假如人可以唔食嘢,冇食物殘渣,或許亦就唔會得蛀牙了。

      唔係只有糖先會導致蛀牙。因為唔係糖把牙齒泡壞嘅,而係細菌食咗糖以後產生了酸,才把牙齒腐蝕嘅。但係細菌唔挑食,唔只係糖,只要嘴里有咗食物殘渣,佢哋就會大快朵頤。所以食過嘢要漱口,要少飲飲料,多飲清水。

      最後啲就係時間。嘴里有細菌、有食物殘渣,但只要時間唔長,就唔會對牙齒造成乜不可逆轉嘅傷害。所以要每天早晚各刷一次牙,12個鐘頭就把細菌大清洗一次,唔畀佢哋繁衍發展嘅時間。





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