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日日刷牙竟然將牙刷壞咗!

       前幾日有個患者因為牙齒敏感到診,檢查之後發現佢嘅牙齒根部有凹槽,造成咗楔狀缺損,所以牙齒先會比較容易出現酸痛敏感。深圳專業牙醫表示,楔狀缺損同刷牙方式有關,喺日常生活中要學識正確嘅刷牙方式。

       首先,可以嚟瞭解一下楔狀缺損。楔狀缺損係牙頸部硬組織發生緩慢消耗導致嘅缺損,由於哩種缺損經常呈現楔形所以就嗌哩個名。牙齒楔缺常常出現喺前磨牙、尖牙,缺損嘅地方呈楔狀,邊緣整齊,表面光滑、堅硬。

       深圳專業牙醫建議喺平時日常生活中使用巴氏刷牙法。具體步驟:

       1.手攞住牙刷柄,將刷頭放喺牙頸部,刷毛同牙長軸呈45°角,刷毛指向牙根方向(上頜牙向上,下頜牙向下),輕微向牙齒加壓,使刷毛部分進入齦溝,部分喺牙齦邊緣。

       2.牙刷定位之後,刷毛喺原位做前後方向短距離嘅水準顫動10次,顫動個陣牙刷鬱大概2mm,每次刷2~3個牙。喺將牙刷移到下一組牙個陣,注意重疊放置。

       3.刷牙個陣擘大個口,睇到上排右邊最後一隻牙。然後由右後方面側開始,刷到左邊;然後左邊咬合面、左邊脷側再返到右邊脷側,然後右邊咬合面。咁循序刷就唔會有遺漏。(刷牙嘅順序嘅口訣:右邊開始,右邊結束)。刷咬合面個陣,亦係要兩隻兩隻來回刷。

       4.上顎後牙嘅脷側係較唔容易刷嘅地方,哩陣時刷毛仍然對準牙齒同牙齦嘅交接,牙刷柄要貼近大門牙。刷完上邊嘅牙齒,再用同樣嘅原則與方法,刷下麵嘅牙齒。

       5.刷牙時間同埋次數

       為咗保證每個牙面都有足夠嘅時間,每次刷牙時間盡量要三分鐘。而為咗控制牙菌斑,保持口腔衛生同口氣清新,至少每日早晚刷牙一次。

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