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為靓齒戒咖啡茶飲,選錯漱口水反讓牙齒染色?
    聽講咖啡同茶會讓牙齒變黃,程女士為咗保持牙齒潔白,都唔再飲咖啡和茶了,天天勤奮刷牙,用漱口水漱口。然而三個月過去了,程女士發現佢嘅牙齒變黃了,比戒咖啡之前仲黃少少。
    為咗維持牙齒潔白,勤刷牙、漱口就有用咩?小心!唔係所有漱口水都有美白牙齒嘅作用,使用不當反而會造成牙齒染色,嚴重嘅話甚至導致味覺改變。 
    每個人牙齒嘅潔白程度天生唔一樣,亞洲人牙齒顏色本身就係乳白偏黃。想擁有一啖靚牙,萬一牙齒護理習慣唔正確,就連美白療程都冇效,掌握呢D貼士才可以真正讓牙齒白好幾個level! 
    1.注意漱口水成分。 
    選購漱口水務必仔細閱讀漱口水成分,萬一揀到唔適合嘅產品,會讓美白牙齒之路前功盡棄。因為有D葯用漱口水產品含“氯己定”成分,抑菌效果好,長期使用可能讓牙齒染色。選擇添加氯化鋅、天然精油配方嘅漱口水,口感比較溫和,亦有助減少牙結石形成,幫助保持牙齒潔白。 
    2.少食深色食物或者飲料。  
    少飲茶、咖啡等容易讓牙齒上色嘅飲料,可以避免牙齒變黃,補充水分時可以用白開水取代,若不得已要飲咖啡或者茶,可以使用吸管,減少牙齒接觸飲料嘅機會。 
    3.刷牙、牙線、漱口水。 
    假如無法完全避開深色食物、茶飲、咖啡,就要特別重視飯後清潔。深圳專業牙科醫生建議貝氏刷牙法最理想,牙刷刷毛與牙齒、牙齦呈45至60度,每次刷2顆牙齒,至少刷3分鍾。並且,搭配使用牙線、漱口水,減少口腔內嘅食物顆粒、碎片同細菌,讓牙齒潔白,同時維持口腔清潔。 
    4.正確步驟:刷牙第一優先,最後先係漱口水。 
    無論係美白牙齒,定系維護口腔潔凈,物理性刷牙應視為第一優先,唔可以求其刷兩下就結束,接著搭配使用牙線或者牙間刷清潔齒間、牙齦縫,最尾先係使用漱口水嚟提升潔牙效果,建議每天瞓前、起身後使用一次,每次20CC適量使用即可。
 
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