牙龈腫痛怎麽辦？網上各種消除牙龈腫痛的小偏方是否讓您有點找不着北了呢？消除牙龈腫痛就是要準确、快速、見效。那麽，牙龈腫痛怎麽辦才好？
　　牙龈腫痛不是什麽稀罕的事情，牙龈腫痛實際上是牙齒根部痛，而且牙齒周圍齒肉腫脹，也有牙肉腫痛的說法。牙龈腫痛主要是由于牙龈炎引起的，牙龈炎症可通過牙縫、牙結石、口腔死角進行多方位傳播，導緻牙龈周圍布滿牙菌斑而引發牙龈腫痛，所以治療牙龈腫痛需有效控制口腔内的牙菌斑。如果是牙龈上火或是口腔清潔不到位引起的輕度牙龈腫痛，注意清淡飲食和口腔清潔，服用一些消炎藥（如甲硝唑片、替硝唑片）就可以解決了；若是蛀牙引起的牙龈腫痛則需要提高警惕，及時到專業口腔機構檢查一下。
　　牙龈腫痛帶來的不僅是疼痛，妨礙進食和社交，如果治療不及時，還會直接導致牙龈出血，牙根内組織壞死，最後牙齒松動甚至脫落，所以牙龈腫痛的治療宜早不宜遲，其牙龈腫痛具體的解決方法多半是要靠患者在日常生活中養成良好的習慣，主要有：
　　①進食宜溫熱。勿吃過酸過甜的食品，因爲牙齒最适宜在35℃-36℃的口腔溫度以及PH值爲6.8左右的弱酸性環境中進行新陳代謝，若吃過冷、過熱溫差很大的飲食或過酸、過甜的刺激性食品，都會引起牙龈腫痛。
　　②用溫水刷牙、溫茶水漱口。因爲牙髓神經對溫度比較敏感，尤其是患有牙齒磨損，牙本質暴露的牙齒，一遇冷刺激就可引起牙痛，而溫水對牙齒來說是一種天然的保護劑，可防治過敏性牙痛；茶水含氟，常用溫熱茶水含漱，可護齒防齲治牙痛。
       ③常用脫敏或防酸牙膏刷牙。這兩種牙膏中含有氟，而氟可阻止牙齒在酸性環境中脫磷脫鈣，有抗酸、防齡、止酸痛之功效。　
　　④用大蒜頭磨擦止痛。有較嚴重磨損的牙齒，并有明确的酸痛區者，可用生大蒜頭反複磨擦敏感區，每天1-2次，每次1-2分鍾，1-2周後腫痛感就會明顯減輕或消失。
　　⑤選擇軟毛保健型牙刷。刷頭小、刷毛軟、有彈性，刷頭放在嘴裏轉動自如，既不傷害牙龈也不損傷牙齒。