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點樣刷牙可以預防蛀牙?
        點樣刷牙可以預防蛀牙?其實平時堅持刷牙、用牙線、定期洗牙,花嘅係小錢;如果等到有齲齒,補牙可能需要花費幾百元;如果任其發展,需要做復雜根管治療(殺神經)和失牙後鑲個烤瓷牙,需要花費上千元;而如果係牙齒松動、掉落,種植牙則更貴。而且呢啲仲未算上交通費、誤工成本等等費用呢!
        可見,平時做好護牙細節,能幫忙省下好多睇病錢。
1. 牙刷、牙膏要選對。建議選用刷頭小、刷毛約10~12束長,3~4束寬,刷毛較軟且頂端磨圓鈍嘅保健牙擦,並做到每3個月一換。用含氟牙膏,能幫助預防老年人齲齒。
2. 練好潔牙基本功。將牙刷頭置於牙頸部,刷毛指向牙根方向,刷毛與牙長軸約莫呈45度角,以2~3顆牙為一組,用短距離水平顫動嘅往返動作喺同一個部位刷數次,每個牙面都要刷到。擦牙後,最好用牙線清除牙鄰面菌斑。
3. 刷牙時間保證2~3分鍾,2分鍾係最基本嘅刷牙時間。研究表明,每次刷牙時間最好喺3分鍾左右。
4. 每半年洗一次牙,每半年做1~2次口腔檢查。洗牙可以清除牙齒上嘅菌斑和結石,預防牙周病。口腔檢查可以及早發現問題並解決。
 
 
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