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碳酸飲料會損傷牙齒嗎?
        碳酸飲料會損傷牙齒嗎?牙齒發生齲壞需要四個條件:敏感嘅宿主、口腔致齲菌群嘅作用、食物殘留和足夠嘅時間。以可樂為代表嘅碳酸飲料和果汁等富含糖分,非常適合細菌生長,會直接腐蝕牙釉質。如果恰好遇上有長期大量食用習慣嘅人,便又滿足了另外一個因素——足夠嘅時間。
       另外一個原因,碳酸飲料以及大部份果汁飲料具有比較低嘅pH值,也就係比較「酸」。我哋知道牙齒嘅硬組織喺較強嘅酸性條件下,也就係pH值低時會發生脫礦。簡而言之,就係硬組織被酸「溶化」了。如果一個人唔停歇地将可樂當作解渴嘅水,口腔中嘅pH值持續維持喺一個讓牙齒出現「脫礦」嘅狀態,而冇辦法「再礦化」——咁牙齒就會受到實質性嘅損傷。
      唔可以碳酸飲料嗎?其實並非如此。只要摒棄唔好嘅飲用習慣,就可以有效避免負面嘅作用:
1.拒絕長期和大量飲用
      牙齒硬組織被酸磨損或引發蛀牙係一個漫長嘅過程。保持正常量和頻率嘅飲用,係唔會對牙齒造成不可逆損害嘅。
2.飲用後唔好馬上刷牙
      有人講:既然飲飲料有咁大嘅危害,我飲完就刷牙!其實,牙齒表面發生軟化陣如果馬上用牙刷對牙面進行機械刺激,反而會導致牙齒嘅磨破。
3.定期睇牙
       呢個係預防各類牙齒、口腔問題通行嘅方法。定期訪問牙醫,做全面檢查,該治嘅病要治,該遵守嘅習慣要強化、保持,大家就可以又唔錯過各種飲飲料帶嚟爽快愉悅,也可以讓自己嘅牙齒依然穩固、健康!
 
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