另外一個原因，碳酸飲料以及大部份果汁飲料具有比較低嘅pH值，也就係比較「酸」。我哋知道牙齒嘅硬組織喺較強嘅酸性條件下，也就係pH值低時會發生脫礦。簡而言之，就係硬組織被酸「溶化」了。如果一個人唔停歇地将可樂當作解渴嘅水，口腔中嘅pH值持續維持喺一個讓牙齒出現「脫礦」嘅狀態，而冇辦法「再礦化」——咁牙齒就會受到實質性嘅損傷。
唔可以飲碳酸飲料嗎？其實並非如此。只要摒棄唔好嘅飲用習慣，就可以有效避免負面嘅作用：
1.拒絕長期和大量飲用
牙齒硬組織被酸磨損或引發蛀牙係一個漫長嘅過程。保持正常量和頻率嘅飲用，係唔會對牙齒造成不可逆損害嘅。
2.飲用後唔好馬上刷牙
有人講：既然飲飲料有咁大嘅危害，我飲完就刷牙！其實，牙齒表面發生軟化陣如果馬上用牙刷對牙面進行機械刺激，反而會導致牙齒嘅磨破。
3.定期睇牙
呢個係預防各類牙齒、口腔問題通行嘅方法。定期訪問牙醫，做全面檢查，該治嘅病要治，該遵守嘅習慣要強化、保持，大家就可以又唔錯過各種飲飲料帶嚟爽快愉悅，也可以讓自己嘅牙齒依然穩固、健康！
