很多人都有牙齒美白的需求，牙齒不白，影響人際交往，對個人的外在氣質形象大打折扣。有些朋友會有這樣的疑問，牙齒美白必須要去口腔醫院才行嗎？有沒有什麼簡單有效的在家美白牙齒的方法呢？下面我們一起來看下！
　　家庭牙齒美白小方法：
　　1、醋鹽妙用：刷牙的時候用牙刷蘸取醋或者鹽，然後堅持這種方法刷牙，醋和鹽都有很好的抑制細菌再生的作用。
　　2、咀嚼芹菜：芹菜是粗纖維蔬菜，在家可以用咀嚼生芹菜，注意不要吞入口水，生芹菜的纖維能夠清理牙齒縫隙的細菌、污垢，咀嚼動作持續幾分鐘之後吐掉芹菜。
　　3、檸檬+草莓：用檸檬汁以及草莓泥混合牙膏一起使用，可以清理牙齒上的色素沉積，清理牙齒縫隙。
　　網上家庭牙齒美白的方法各種各樣，在這裡我們只選了幾種進行了簡單的介紹，這幾種家庭牙齒美白小方法到底能不能美白牙齒，僅作參考，想要徹底美白牙齒還是要到正規口腔醫院通過專業醫生的操作，來到達美白的目的。
牙齒美白三大方法 徹底擺脫難看牙。  
　　 一、潔牙：潔牙對於外源性牙黃、牙黑有非常顯著的效果。潔牙能去除附著在牙齒上的牙結石、煙垢、茶垢、咖啡色素、牙菌斑等，從而能使牙齒變白。平時刷牙難以清除乾淨的牙菌斑、牙垢殘留在牙齒和牙齦上，久而久之引發牙周病、牙齦發炎、出血、口腔異味、牙齒鬆動等口腔問題，定期潔牙不僅沒美白牙齒還能有效地防治口腔疾病。
　　 二、Beyond冷光美白：冷光美白能有效針對各種外源性色素牙，四環素牙、氟斑牙、遺傳性黃牙等，具有公認的安全、無痛、治療時間短，效果保持時間長的特點，僅需30分鐘，可為牙齒提高5-14個色階，美白效果立竿見影。
        三、3D美容冠：美容冠是目前流行於歐美、日韓的一種新興牙齒美白技術，它專門針對成年人的各類色素牙，美容冠根據求美者的牙症、膚色、臉型、職業等方面設計個性化的美牙方案，然後對牙齒有問題的部分採用醫學牙釉質進行修復，最後在原牙外包以整齊潔白的美容冠，短短7天，明星般的迷人笑容，你也可以輕鬆擁有。