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點解經常擦牙仲會有齲齒？
       依家大多數嘅人都瞭解口腔保健嘅重要性，然而事實上光靠規律擦牙仍難以保證遏止齲齒嘅情形發生，主要系因牙菌斑堆積喺靠近牙齦嘅牙面上，久未清除易形成齲齒，現代人生活忙碌容易忽略牙齒清潔嘅重要性，建議喺飯後花10-15分鐘潔牙，使用牙擦、牙線徹底清潔牙齒表面與牙縫，能有效避免產生牙齦疾病等相關問題。
       而依家也都有大多數人冇使用整卷牙線嘅習慣，原因在於使用唔便、攜帶唔易。但擦牙往往只注重到牙面清潔，並唔得徹底清除牙菌斑，而牙線系照顧牙齒和牙齦嘅重要工具。牙菌斑系導致口腔疾病最重要嘅因素，牙菌斑會釋放酸性物質，侵蝕牙齒表層嘅琺瑯質，造成齲齒。
       飯後先漱口再使用牙線，30分鐘後再擦牙，唯有正確嘅擦牙、使用牙線，才能有效減少口腔內嘅牙菌斑，達到預防齟齒嘅效果。

       每日至少使用一次牙線系去除牙菌斑嘅一種好方式，而且每天只需要幾分鐘，牙線正確用法：1.攞出約40公分牙線，分別將牙線兩端纏繞喺雙手中指上，中間留攞約15公分；2.以雙手拇指和食指抓攞1~2公分牙線拉緊，3.輕輕將牙線進入齒縫，再齒縫間前後、上下緩慢鬱清潔，呈C字型將齒垢刮下；4.以上述方式清潔全部齒縫，每清一個牙縫記得就換一段，一旦完成以上動作後，必須要掟掉牙線，不可重複使用，避免將細菌再次帶入口內。

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