咨詢熱線:+852 66372630
    当前位置:香港深圳好牙醫 > 牙齒美白/美學 > 常見問題 >
點樣刷牙唔會損傷牙齒琺瑯質?
       大家每日都刷牙,但係你嘅刷牙方法係否正確呢?錯誤嘅刷牙方式或者不良習慣可能會破壞牙齒嘅琺瑯質。譬如刷牙刷得太用力、喜歡咬硬的東西如冰塊、檳榔、或常吃粗纖維的食物,愛喝酸性飲料等,都會造成琺瑯質受損。本文就畀大家介紹一下正確嘅刷牙方法。
        1 牙齒可分上顎牙和下顎牙兩大部分,上下兩部分又可再各自分為左右兩側,每一側又可細分為前、中、後三個小區,每個小區僅包括2~3個牙齒。作為一個刷牙動作嘅洗刷單位,要求喺刷凈一個小區之後,依次再去洗刷另一個小區。如下上後下、先外後里、先左後右等。
        2 把牙刷向牙根方向傾斜45度,放喺牙齦邊緣嘅位置,輕壓,讓刷毛進入齦溝。對牙齒嘅每個分區,來回擦,至少顫動10次,再移至下個分區。喺刷前牙嘅脷面、齶側面,牙刷豎放,用適中嘅力度從牙齦刷向牙冠。
        3 用軟毛牙刷把每一顆牙刷乾淨,刷牙的力量不用太大,透過牙膏可以提高刷牙的效率。
       瞓覺時細菌喺口腔內嘅繁殖速度係白天嘅60%,因此白天時口腔更須要護理。好牙醫推選 「343」嘅擦牙模式,就係早上刷牙3分鍾、中午刷牙4分鍾、晚上刷牙3分鍾。但刷牙最好安排喺餐後半個鐘,咁就唔會損傷牙釉質。 ​​​​
       另外,千祈咪以為只要牙唔疼就係健康嘅,唔少嘅牙齒問題都係唔容易被感覺到嘅,最好每6個月睇一次牙醫咯~

温馨提示:當文章不能完全解決您的問題時,請點擊在線咨詢與牙科專家一對一交流!粵語咨詢電話:+852 66372630(香港),與專業口腔醫生進行語音交流。
    好牙醫以專業的心,做專業的事!現在進行網上預約,享受"優惠活動",不用排隊,節省您的時間和精力!
专家团队International Experts
  • 羅志波 醫師
    淩嘉蔚 醫師
    梁曉雲 醫師
    許天航醫師
    謝立華 醫師
    高利民 主任醫師
  •  陳培章醫師
    宋博文醫師
    陳何熙醫師
    王紹雲醫師
    夏顯芳醫師
    蔡崇凱醫師
  • 黃盛興,種植牙專家,華西醫科大學研究生畢業
    周浩焓 執業醫師
    王娟   主治醫師
    謝立華醫師
    莫佩兒醫師
    陳培章醫師
在线预约Online booking

24H免费咨询电话

节假日无休

留言區
  • 全部评论(0
    还没有评论,快来抢沙发吧!