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你需要嘅一生“護牙時間表”
       睇好呢份“護牙時間表”,到80歲個陣仲可以有20顆以上嘅牙齒,先可以繼續食你想食嘅嘢。
       1、懷孕前:唔疼唔腫亦要檢查牙齒
       孕期由於體內雌激素同黃體酮嘅水平猛增,牙齒嘅小毛病會加重,可能會出現牙齦出血、牙痛,智齒發炎等,由於孕婦嘅身體條件不宜處理口腔問題,孕前最好做好呢啲准備:做一次全面嘅口腔檢查,洗一次牙保證牙周健康,將蛀牙補好,長歪長壞嘅智齒掹除。
       2、懷孕期:營養均衡,用葯謹慎
       寶寶仲喺肚里邊個陣,口腔同牙齒已經開始發育了,所以保護牙齒就要從准媽咪做起!
       特別係孕前期,寶寶從受精卵發育到初具人形,好容易受到基因同外界嘅影響,可能造成胎兒先天畸形。呢陣時要注意:保證營養,唔可以缺鈣、磷、維生素。謹慎用葯,唔好誤用四環素類抗生素,用葯亦要喺醫生嘅指導下。
       3、幼兒期:護好“六齡齒”最關鍵
       幼兒護牙一定要注意:堅持刷牙:從寶寶生出第一顆乳牙就要堅持刷牙啦,太細個陣家長可以幫忙刷牙,2歲後就可以自己學刷牙了。最好做一個乳牙塗氟,預防乳牙蛀牙。保護好“六齡齒”:兒童6歲左右會萌出第一顆恆磨牙,即“六齡齒”。由於位置隱蔽,經常被忽略,身邊好多寶寶最早陣亡嘅就係呢顆牙齒。而保住呢顆牙齒最方便至抵嘅解決方法就係做窩溝封閉。
       4、青少年:牙齒唔齊戴牙套
       青少年時期護牙重點係做好防護,定期口腔檢查,有蛀牙早治療。堅持早晚刷牙,飯後漱口,每日使用牙線。有生歪嘅智齒及時拔除。避免食物過於精細,多食粗纖維,使牙槽骨得到充分刺激,促進頜骨發育。假如出現牙齒唔齊,需盡早矯正。假如出現影響生長發育嘅骨性問題同妨礙頜、面正常功能嘅錯頜畸形,如地包天,咬唇等,需進行早期干預(3-~5歲)。假如係無骨性問題嘅錯頜畸形,最佳矯正年齡係喺11~12歲左右。
       5、中青年:牙周病係最大隱患
       大部分成年人都患有牙周炎等口腔疾病。牙周病係導致牙齒松動、脫落嘅罪魁禍首。因此成年人護牙要做到:有病早治療,冇病早預防。每年1~2次定期洗牙
       6、老年人:缺牙要鑲,壞牙要補
       老年人牙齒面臨嘅兩大問題:
       1、牙齦萎縮,牙根外露,牙菌斑很容易喺牙根部堆積形成根面齲;重度磨耗出現嘅牙本質敏感。
       預防辦法:
       老年人多牙縫寬,最好借用牙間刷、沖牙器、牙線,咁先可以達到口腔清潔目的。最好使用毛軟且有彈性嘅牙刷。進食時采用雙側交替咀嚼,以免導致單側嚴重磨損同埋對側組織廢用。假如係已經患有根面齲、牙髓炎嘅老年人,可以通過補牙、杜牙根等方法保存患牙。而對於牙體缺損、缺失嘅老年人:盡早通過活動義齒、固定義齒或種植牙嚟恢復牙齒功能。
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