為什麼早晚都刷牙了牙齒還是很黃？

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為什麼早晚都刷牙了牙齒還是很黃？

有些人會疑惑，為什麼我早晚都有刷牙，甚至中午都有刷牙，但牙齒還是感覺不乾淨呢？今天深圳好牙醫來告訴你原因：不僅刷牙要勤，方式要對，而且還有定期保養。

其實，想要一口健康潔淨的牙齒，不止是刷牙這麼簡單。因為刷牙是最基礎的口腔清潔方式，但只能去除牙齒表面和牙齦處的殘留物和細菌。而牙縫中的食物殘渣和細菌，很難通過簡單的刷牙去除的。要是口腔衛生沒做好，不僅可能導致牙周疾病，還會對自己的健康狀況產生一定的影響。

日常保護
（1）選對牙刷，正確刷牙：使用柔軟的牙刷，可以很好的保護牙釉質，建議每天以巴氏刷牙法的方式對牙齒進行清潔，時間兩分鐘為最佳。
（2）牙線清洗牙齒：存留在牙齒縫隙內的細菌，經過長時間的堆積，容易形成斑塊而導致蛀牙和牙周病。建議每天至少使用一次牙線，幫助清除藏匿在牙縫中的牙菌斑。
（3）少吃硬質食物：適量的食用一些硬質食物對牙齒保健是有好處的，它可通過不斷的咀嚼來達到保健牙齒的功效，但如果過度的話，就會容易造成牙齦斷裂，給牙齒帶來不必要的傷害。
（4）避免食物染色：食用如咖啡等色素比較重的食物若不及時清洗牙齒，會容易積澱色素粘附在牙齒表面，讓牙齒看起來沉悶暗黃。

定期保養
當然就是洗牙！現在洗牙一般是用超聲設備來進行的。它的原理其實很簡單，就是用高頻的震動來震落牙齒表面的牙結石。震動的同時，還會噴出水來降溫，避免局部溫度過高。但人們存在著一種誤解，覺得洗牙是用藥水洗的，認為用多了會傷害牙齒和口腔健康。其實，洗牙中用的水就是純淨水哦，是用來冷卻降溫的，並不是藥水。在洗牙後，醫生一般還會用雙氧水沖洗牙周組織，用來沖走震落的牙結石碎片，為的就是更好洗掉積澱的污垢。

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